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Ergebnislisten

Die aktuellen Ergebnisse des 8. Konstanzer Frauenlauf sind online.

Streckeninfo

Informationen zu den Laufstrecken, Zeitplänen und Kosten finden Sie hier.

Bildergalerie 2019

Die aktuellen Bilder des 8. Konstanzer Frauenlauf 2019 sind online.

Verpflegung

Wichtige Informationen zu Verpflegung, Umkleiden, Meeting Points, Starnummernausgabe, Shuttle und Erste Hilfe.

Funktionsshirt von newline

Sporthaus Gruner KN sponsert gemeinsam mit New Line den ersten 400 angemeldeten Läuferinnen ein Funktionsshirt.

Aktuelle Nachrichten

Verwendungszweck: Nutzung nur mit schriftlicher Einwilligung durch die Mainau GmbH (z.B. Pressereferat, www.mainau.de); BU: Bettina Gräfin Bernadotte; Copyright: Insel Mainau/Alexander Stertzik.

Bettina Gräfin Bernadotte
(c) Foto: Insel Mainau/Alexander Stertzik

Voller Energie in den Frühling

Nach den doch meist gemütlichen Wintertagen bringt der Frühling für uns alle wieder neue Energie und wir fühlen, wie die Vorfreude auf die kommenden wärmeren Tage steigt. Jetzt heißt es für die Teilnehmerinnen des Konstanzer Frauenlaufs wieder die Laufschuhe schnüren und raus an die frische Luft. Sie spüren schon nach den ersten Schritten, wie gut Bewegung tut und wie man nach und nach den Gedanken freien Lauf lassen kann. Für mich ist ein Spaziergang oder eine Runde mit dem Rad bereits eine kleine wertvolle Auszeit im oft hektischen Alltag. Fast schon meditativ wirkt sich die Bewegung auf Körper und Seele aus und bringt sie in Einklang – insbesondere in der Natur, die nach dem Winter wieder in den Startlöchern steht. Mit dem Lauftraining in Vorbereitung auf den 9. Konstanzer Frauenlauf können Sie so auch eine kleine Auszeit vom Alltag und bewusst Zeit für sich selbst schaffen. Entlang der Laufstrecke haben Sie immer wieder die Gelegenheit, den Blick über den in der Frühlingssonne funkelnden See schweifen zu lassen oder auch am Wegesrand die ersten bunten Frühlingsboten zu entdecken. Ich freue mich sehr, auch in 2020 wieder die Schirmherrschaft für den Konstanzer Frauenlauf zu übernehmen, der so viele Frauen aller Altersgruppen aus der Region zusammenbringt. Gemeinsam die sportliche Herausforderung annehmen, unterwegs miteinander ins Gespräch kommen, aber auch Momente der Stille genießen, und am Ende vor allem auf die eigene Leistung stolz sein, sei es beim Walken oder Joggen – wie schön, dass der Konstanzer Frauenlauf auch in diesem Jahr wieder die Möglichkeit dazu bietet.

Bettina Gräfin Bernadotte,
Schirmherrin 9. Konstanzer Frauenlauf und Geschäftsführerin der Mainau GmbH

Sponsoren

Sport Gruner
Südkurier
Randegger
Stadt Konstanz
Lichtblick
Insel Mainau

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